• Kraftvoll
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• Vorbeugend
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• Gezielt
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• Individuell und effizient

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   2. Kraftvoll

      Muskeln sind der Motor der Gesundheit! Egal ob jung oder alt, die Kraft der Muskulatur wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus. Trainierte Muskeln aktivieren den Körper, regen den Kalorienverbrauch an und beeinflussen das Immunsystem und den Stoffwechsel positiv. Sie halten den Körper aufrecht und helfen uns die Einkaufstüten in den obersten Stock zu tragen. Sie stabilisieren die Gelenke und können Gelenkschäden, Rückenschmerzen und Schulterproblemen vorbeugen.

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   2. Vorbeugend

      Wer regelmässig seine Muskulatur trainiert und dafür sorgt, dass sie sich mit zunehmendem Alter nicht abbaut, kann ausserdem wirksam z. B. Übergewicht, Diabetes, Osteoporose und anderen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ vorbeugen.

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   2. Gezielt

      Wir bieten Ihnen für Ihr Krafttraining drei Geräteparks. Zum einen können Sie in unserem Dr. Wolff Rückenzirkel ihre komplette Rumpfmuskulatur gezielt stärken, zum anderen steht Ihnen mit den Gym80-Geräten ein umfangreicher Park für Ihr individuelles Krafttraining zu Verfügung.

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   2. Individuell und effizient

      Desweiteren können Sie in unserem Medifit-Zirkel effektiv, einfach und sicher trainieren. Durch Kräftigungs- und Herz-Kreislauftraining wird der Fettstoffwechsel besonders aktiviert. Alle persönlichen Daten für die jeweiligen Stationen, die sich automatisch einstellen, sind gespeichert. In 44 Minuten können Sie durch eine spezielle Trainingsform besonders wirksam Muskulatur aufbauen.